تصفح الوسم

النظام الغذائى

تعرف على الفوائد الصحية للعسل ..يحارب التهاب الحلق ويعالج تشقق الشفاه

العسل مليء بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا، كما أنه يترك تأثيرًا مهدئًا على الجهاز الهضمي والعقل والجسم، لا يدرك الكثيرون الاستخدامات المتعددة للعسل، يمكن استخدامه بعدة طرق لتعزيز صحتك…

من غير مكملات غذائية.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول البذور

يمكن أن تساعد إضافة البذور إلى نظامك الغذائي على تحميل نظامك بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية بدون الحاجة للحصول على المكملات الغذائية، يمكنك ببساطة رش كمية صغيرة من البذور على الأطعمة…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد