تصفح الوسم

الامراض المزمنة

نصائح هتساعدك في فقدان الوزن بسرعة.. ابتعد عن السكر وتناول الألياف

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والتخلص من بضعة كيلوجرامات، فإن الأمر يتطلب الكثير من الجهد، وبينما يلعب النظام الغذائي والتمارين دورًا مهمًا، فإن كل ذلك يعود في النهاية إلى تصميمك وسيطرتك لتحقيق…

5 عادات صحية تحميك من الأمراض المزمنة.. النوم جيدًا وممارسة الرياضة أبرزها

حددت الأبحاث المنشورة في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، خمس عادات صحية يمكنك من خلالها الحفاظ على صحتك خالية من الأمراض لعدة عقود، وفقًا للتقرير المنشور بموقع "إكسبريس". ووجدت الدراسة…

150 دقيقة من النشاط الرياضى أسبوعيا تقلل من مخاطر الموت المفاجىء

يوصي الخبراء، بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل أسبوعيًا لتحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الموت المفاجئ و الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان ، موضحين أن المزيد من ممارسة النشاط…

دراسة توضح دور الأمعاء الصحية فى تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة

يظل الطعام والنظام الغذائي الصحي هو المفتاح للوقاية من الأمراض والعدوى وعيش حياة أفضل، خاصة تناول الأطعمة التي تفيد الميكروبيوم فى الأمعاء، وتوفر مجموعة من الفوائد الصحية بما في ذلك خفض مستويات…

تقرير للصحة العالمية: الأمراض المزمنة تتسبب فى وفاة 7 من كل 10 بالعالم

أظهر تقرير جديد لمنظمة الصحة العالمية أنه يمكن منع ما يقرب من 7 ملايين حالة وفاة بحلول عام 2030، إذا قامت البلدان منخفضة الدخل والبلدان ذات الدخل المتوسط و​​الأدنى باستثمار إضافى يقل عن دولار…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد