تصفح الوسم

الاطعمة

6 أطعمة في رف مطبخك تساعد في التخلص من المخاط الزائد بسهولة

البلغم نوع من المخاط ينتج في الرئتين والجهاز التنفسي السفلي، يكون أكثر وضوحًا عندما يكون الشخص مريضًا أو يعاني من حالة صحية طويلة الأمد، يتكون المخاط في بعض أجزاء الجسم حتى عندما يكون الشخص على…

هل سمعت عن حليب البطاطس؟ تعرف على الاتجاهات الغذائية فى 2022

إذا كنت من الأشخاص المهتمين بالصحة أو يحاولون إنقاص الوزن، فقد تفضل في كثير من الأحيان الابتعاد عن البطاطس، لكن هل فكرت يومًا في أن البطاطس تندرج تحت فئة الأطعمة الصحية؟ في الآونة الأخيرة، ربما…

أطعمة غنية بفيتامين B6 تحسن المزاج وتساعد فى التغلب على أمراض الشتاء

يلعب فيتامين ب 6 دورًا رئيسيًا في علاج العديد من الحالات فهو يساعد في تنظيم الحالة المزاجية وقد يقلل من أعراض الاكتئاب، كما أنه يساعد الجسم على تكسير البروتينات واستخدامه بكفاءة، وفى موسم الشتاء…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد