صحة و جمال
اجتنبه فورا.. خطأ شائع يجعلك تتقدم بالسن أسرع – وكالة الصحافة العربية الإخبارية
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.comكثير من الأشخاص يعانون من نقص في الساعات الموصى بها للنوم، نتيجة لضغوط الحياة الحديثة. يؤكد الخبراء أن النوم غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى تقدم سريع في العمر. نيل بولفين، طبيب تجديدي، يشير إلى أن تفويت ليالٍ سعيدة بانتظام يمكن أن يساهم في تقدم العمر. يضيف بولفين : “بناءً …
