أشخاص كبروا ولم يمرضوا.. دراسة طبية تكشف وصفتهم السحرية
عندما يكبر الشخص عادة ما يبدأ في ملاحظة المشاكل الصحية لأن الجسم يتعب مع مرور السنين ، لكن بعض الناس يحافظون على صحة جيدة حتى في السبعينيات والثمانينيات من العمر بسبب اهتمامهم بمساعدتهم على تجنب نمط الحياة “طب الشيخوخة” هو مرض محير.
” تقدم دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة تورنتو في كندا رؤى جديدة حول “الشيخوخة الصحية” من خلال النظر في التركيبة السكانية المتنوعة في جميع أنحاء كندا ، بما في ذلك المهاجرين وكبار السن الكنديين المولد.
حدد مؤلفو الدراسة العديد من الخصائص المرتبطة بالتجارب الإيجابية في الحياة اللاحقة والتي قد تساهم في “الشيخوخة الصحية” ، ومراجعة تعريف الشيخوخة الناجحة.
تضمنت البيانات 7651 شخصًا كانوا يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر عندما بدأوا المشاركة في الدراسة الطولية. من بين المشاركين ، كان 1446 مستجيبًا من المهاجرين الكنديين.
عادات تؤدي للشيخوخة الصحية:
وحدد الباحثون أبرز الخصائص والعادات، التي تساهم في الشيخوخة الصحية للفرد:
- الأشخاص الذين عاشوا بدخل مرتفع.
- المتزوجون.
- الذين لم يعانوا من السمنة.
- الذين لم يدخنوا.
- الذين لم يكن لديهم مشاكل في النوم.
- الذين لم يعانوا من أمراض القلب أو التهاب المفاصل.
- الذين يمارسون نشاطا بدنيا معتدلا أو شاقا.
كما أظهرت النتائج أن الأشخاص المولودين في كندا كانوا أكثر عرضة للشيخوخة الصحية بنسبة 24 بالمئة مقارنة بالمهاجرين إلى كندا.
اقرأ أيضا: ما ضرر تناول الشاي بعد الأكل مباشرة
المصدر: الامارات نيوز
